As mascaras são a primeira e maior barreira à infecção pelo SRA-CoV-2. A sua eficácia inicial, contudo, pode ser reduzida por hábitos e práticas que deterioram a máscara ou reduzem o seu poder de filtrar partículas virais. Por esta razão, a OMS, o CDC ou o Ministério da Saúde de Espanha têm vindo a desenvolver um trabalho exaustivo de divulgação de recomendações aquando da utilização de máscaras.
Porque o armazenamento deste material sanitário em suportes de máscara, a sua limpeza e desinfecção adequadas ou a escolha de maquilhagem para pele oleosa são dicas para a utilização de máscaras que mantêm a sua eficácia em condições óptimas.
Estas dicas para a utilização de máscaras aumentam a sua eficácia e protecção contra a Covid-19
Usar portadores de máscara para transportar máscaras
Preservar a ‘saúde’ da máscara é vital para preservar a sua própria saúde. O simples contacto com mãos sujas ou superfícies contaminadas pode neutralizar a capacidade de protecção de uma máscara. Dentro da casa ou do veículo, não é obrigatório o uso de respirador, mas recomenda-se o uso de suportes de respirador e acessórios semelhantes nestes ambientes. Esta é sem dúvida uma das chaves para saber como utilizar máscaras cirúrgicas sem as danificar.
Fazendo sem maquilhagem ou usando-a correctamente
A máscara representa uma dificuldade acrescida para as mulheres que gostam de maquilhagem. Porque 60% da população feminina aplica a maquilhagem pelo menos uma vez por dia, de acordo com um estudo de Yves Rocher. Este hábito pode levar a conflitos com a máscara e a sua eficácia.
“Quando se usa a máscara, produz-se mais humidade, mesmo suor e que pode causar irritação da pele”, explica a dermatologista Paloma Borregón, da Academia Espanhola de Dermatologia e Venereologia (AEDV). A maquilhagem acrescentaria uma camada, uma barreira adicional aos poros da pele, em detrimento da saúde da pele.
A própria Borregón fornece uma das melhores dicas ao usar máscaras e maquilhagem: “isto (irritações da pele) acontece independentemente de usarmos ou não maquilhagem. No entanto, é aconselhável, se quisermos usar maquilhagem, usar uma base de maquilhagem sem óleo ou não comedogénica, para que não obstrua o folículo”.
Desinfectá-la correctamente
A maioria dos respiradores existentes estão marcados com um ‘R’ para reutilizáveis, ou seja, ‘reutilizáveis’. São populares porque oferecem poupanças óbvias sobre as máscaras “NR” (não reutilizáveis). No entanto, a limpeza e desinfecção incorrectas podem arruinar as propriedades deste material sanitário. É importante lavá-lo a temperaturas de pelo menos 60 graus centígrados e deixá-lo secar completamente antes de ser utilizado, pois a humidade impede a filtração das partículas virais. Esta é uma excelente dica para a utilização de máscaras, uma vez que prolonga a sua vida útil e preserva o seu poder de filtração como primeiro dia.
Usar máscaras apropriadas à idade
É um erro manifesto dar máscaras de crianças adequadas para adultos. O seu desenho e dimensões irão gerar, para além do desconforto, o aparecimento de buracos e espaços que diminuiriam a eficácia da máscara. Recomenda-se, portanto, a utilização de máscaras adaptadas à idade do utilizador. Para identificar o modelo correcto, é aconselhável prestar atenção à sua cobertura (nariz, queixo e queixo) sem abrir fendas ou folgas nos lados, ou dificultar a visão do utilizador.
Contudo, tanto a OMS como a UNICEF desaconselham a utilização deste equipamento médico em crianças com menos de cinco anos de idade. O Governo espanhol, por seu lado, tornou obrigatório o uso de máscara para crianças com mais de seis anos de idade, por razões de segurança infantil, embora inclua como excepção a existência de dificuldades respiratórias nos utilizadores.
Evitar o mascaramento duplo e outras más práticas
Nos primeiros dias da pandemia do coronavírus, muitas notícias falsas espalharam-se. Talvez o melhor exemplo seja o da máscara dupla. Mas será que o uso de duas máscaras aumenta realmente o nível de protecção? Os especialistas dizem que esta prática apenas aumenta o desconforto e o risco de tocar na máscara com as mãos. Além disso, a Organização Mundial de Saúde (OMS) já assegurou que as máscaras cirúrgicas oferecem uma eficiência de filtração de 95%, uma percentagem que não aumenta com a utilização de 2-3 unidades adicionais, uma vez que este material sanitário já possui “um mínimo de três camadas de materiais sintéticos não-tecidos”.
Limpar e hidratar o rosto
Usar a máscara sem lavar o rosto? Este erro deve-se ao efeito negativo da transpiração e outras secreções faciais sobre os componentes da máscara, cuja eficiência de filtração pode ser inutilizada em uma ou mais áreas do produto.
Do ponto de vista da saúde da pele, limpar e hidratar o rosto é benéfico. A duração de uma máscara é de cerca de 4-5 horas. Durante este período, as impurezas da pele, adicionadas à acção da máscara, podem gerar surtos de acne e outras infecções. Recomenda-se, portanto, lavar o rosto antes de aplicar este material sanitário.